Поступающие в организм витамины и минералы тратятся не только на строительство костной ткани и наращивание мышц. Нужны и витамины для зубов- для укрепления их эмали и лежащих под ней мягких слоев. 

• КАЛЬЦИЙ. Без этого элемента невозможно  полноценное формирование костноой ткани и зубной эмали.
• ВИТАМИН С. Если его  в организме недостаточно, то возникает ломкость капилляр кровоточивость десен. В запущенном случае на фоне этого  расшатываются, а затем выпадают зубы.
• ФОСФОР.  Без него эмаль не может быть здоровой и крепкой. Фосфор образует с кальцием нерастворимые соли, укрепляющие костные структуры и эмаль зубов. 
• ФТОР. Малышам этот элемент необходим для правильного формирования зубов, а взрослым  он помогает сражатььься с патогенными микроорганизмами, провоцирующими развитие кариеса.